Přehled akcí 2023:
(více info níže)
- 28.9. ŠESTÉ NAROZENINY STUDIA
- 1.10. od 18.00 hod dooslava šestých narozenin studia a Katarina Mikulandová s Esencí jógy
- 7.10. Feldenkraisova metoda aneb Vědomý pohyb (Eva Dorňáková)
- 21.10. hudební lázeň (Bára)
- 21.10. jóga v Thermaliu (Veronika)
- 16.-19.11. Selský dvůr Braňany- nová lokalita, prodloužená nebo jen víkendová varianta pobytu (Veronika)- poslední místa
- 25. a 26.11. hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues (Veronika)
Hudební lázeň
Kdy: 21.10.2023
Kde: studio Jóga., Teplice
Lektorka: Bára Nejedlá Yoga
Čas: 17:30 – 19:00
Cena: 450,-
Místo je rezervováno až po uhrazení nevratné zálohy 200 Kč (ve studiu či na účet). Doplatek na místě/na účet. Na akci se vztahují všeobecné storno podmínky.
Rezervace nutná, kapacita míst je omezená! Rezervace v rozvrhu.
✨Přijďte si vychutnat blahodárné účinky terapeutických hudebních nástrojů. Zregenerujete nejen tělo, ale i moderním životem přetíženou mysl.
✨Pro koho je tato akce vhodná?» Pokud cítíte, že je vaše tělo vystavené velkému tlaku a stresu.» Pokud si potřebujete odpočinout od každodenního shonu.» Pokud potřebujete více naladit sami na sebe.» Pokud potřebujete nabrat novou sílu.» Pokud potřebujete vnitřně zklidnit.
✨Jaké jsou účinky hudební lázně?
» Navrací tělo do stavu harmonie a rovnováhy.
» Pomáhá zmírnit stres a snižuje úzkost.
» Zlepšuje soustředění a kreativitu.
» Stimuluje kůži, orgány a kosti.
» Odstraňuje blokády a napětí.
✨Co s sebou?Ve studiu je dostatek podložek/dek/bolsterů. Pro maximální komfort a uvolnění si můžete přinést i nějaký menší polštář, který využijete pod hlavou. Tělo má tendenci během hudební lázně opravdu hodně prochladnout, takže berte i teplé ponožky a vršky.
Těšíme se na vás!
Esence jógy s Katarinou Mikulandovou
Studio oslaví 28.9. svoje šesté narozeniny plné jógy! Na úplně první workshop přijela- a zároveň mi pomohla studio otevřít- úžasná Katarina Mikulandová. Malou oslavu si uděláme 1.10. od 18:00 na cca hodinku a půl.
Co že je ESENCE JÓGY v podání Katariny?
Jemná a laskavá podstata pohybu na anatomickém základu. V lekci najdeme samozřejmě dech a zklidnění.
Katariny předávání jógy je citlivé a intuitivní, zároveň precizní. Nenechte si tuto příležitost ujít.
KDY? 1.10.
ČAS? 18:00- 19:30
CENA? 400,- (platba předem, info mailem, nevratná záloha 250,-)
LEKTOR? Katarina Mikulandová
Nelze uplatnit permice.
FELDENKRAISOVA METODA
KDY? 7.10.
KDE? Jóga.
CENA? 900,- (platba předem, info mailem, nevratná záloha 500,-)
ČAS? 9:30-13:00
LEKTORKA: Eva Dorňáková
Chceš poznat Feldenkraisovu metodu?
BACHA - je to láska a závislost ! PROČ?
- po lekcích se budeš cítit jako vyměněná/ý
- najdeš stabilitu a oporu ve svém vlastním těle
- budeš se pohybovat efektivněji,
- s lehkostí
- a to není uzavřený výčet
CO BUDEME DĚLAT?
- budeme se hýbat, pomalu
- pozornost zaměříme na naše tělo v pohybu
- prohloubíme tak sebeuvědomění
- začneme vnímat, co děláme,
- poznávat, jestli to můžeme udělat efektivněji
- a najdeme radost z pohybu
PRO KOHO je seminář určen?
Setkání je vhodné pro všechny - ať už řešíte napětí nebo bolesti pohybového aparátu, nebo jim chcete předejít, nebo třeba rádi objevujete nové pohybové možnosti a cesty seberozvoje, chcete najít pevnost a přitom lehkost v tom, jak stojíte, pohybujete se, i myslíte.
CO S SEBOU?
Vezměte si teplé (i když bude ten den teplo) pohodlné oblečení (dlouhý rukáv, dlouhé tepláky/legíny, teplé ponožky) a 1 deku. A taky zkoumavou náladu .
Minimální účast 8 osob.
Kapacita omezena!
Jógový den v THERMALIU v Teplicích
KDY? 21.10.
Kde? Thermalium Teplice, lázně Beethoven
ČAS?
11:00-12:00 jóga
12:10-12:50 oběd
13:00- 14:00 solná jeskyně
14:15-15:15 jóga
15:30 Thermalium
CENA? 1300,- (platba celé částky předem na účet, info mailem, v případě, že se nebudete moci zúčastnit, platba propadá nebo si sháníte náhradníka SAMI)
Závazná rezervace: info@jogatecka.cz
Pokud nejste z Teplic a rádi byste využili v lázních i ubytování, kontaktujte přímo lázně Beethoven a do poznámky v rezervaci uveďte "Jóga s Veronikou 21.10."
Kapacita omezena! Deadline přihlášek do 15.10.
O Thermaliu:
Komplex největších a nejteplejších bazénů s čistě termální vodou v Čechách. Složení pramene předchází osteoporóze, pomáhá oddálit změny v kloubech, posiluje pohybovou kondici.
THERMALIUM je nejexkluzivnější termální komplex v Česku. Bazény jsou naplněny ničím neředěným termálním pramenem Pravřídlo. Jedná se o přírodní léčivý zdroj, který 18000 let nabíral minerály a vzácné prvky z vulkanického masivu pod městem. Složení pramene předchází osteoporóze, pomáhá oddálit změny v kloubech, posiluje pohybovou kondici.
Ponořte se do léčivých pramenů.
Více na: https://www.lazneteplice.cz/tipy-na-vylety/thermalium</p>
Hormonální jógová terapie + opakovací lekce!
pro ženy dle Dinah Rodrigués
Tato sestava je oficiální, certifikovaná samotnou lektorkou!
Jsem jediná certifikovaná lektorka této metody v Teplicích.
KDY? 25. a 26.11.
ČAS? sobota: 10.00- cca 17.00
neděle: 10.00-12.00 (zopakování celé sestavy, účastnice tohoto semináře zdarma.
Absolventky dřívějších seminářů 300,-)
CENA? 2700,- (v ceně jsou podrobné materiály na domácí cvičení, drobné občerstvení ve studiu)
Opakovací lekce v neděli 300,-
Rezervace: info@jogatecka.cz
Uskuteční se při minimálním počtu 5 účastnic. Kapacita je omezená.
Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigués s certifikovanou lektorkou Veronikou Hrabákovou.
Přečtěte si o hormonální józe zde:
https://www.veronikahrabakovapoweryoga.cz/hormonalni-jogova-terapie/
ŽIJTE JÓGU
Již počtvrté u nás v Teplicích Vašek s Jakubem v rámci svých celorepublikových turné.
Pro tento ročník jsem zvolila krásný prostor teplického muzea- rokokový sál. Už jste tam někdy byli? Ne?
Je čas to napravit tedy.
KDY? 24.3.2024
ČAS? 10:00-13:00
CO? jóga a jóga nidra a povídání o józe
CENA? (platba předem, info mailem. Nevratná záloha) info@jogatecka.cz
Doplatek nejpozději 14 dní před akcí.
Pokud se nenaplní kapacita akce, na místě budou vstupenky za ...
VHODNÉ PRO VŠECHNY NADŠENCE JÓGY.
Omezená kapacita míst.
Vlastní podložka s sebou.
Možná i lehká deka na jóganidru.
Dalibor ŠTĚDRONSKÝ
KDY? připravuje se na podzim 2024
CO? Nohy, ruce, rotace
CENA? 1600,- (nevratná záloha 1000,- platba předem, info mailem. Doplatek nejpozději 14 dní před akcí- na účet/v hotovosti ve studiu)
ČAS? 9.00-14.00
KDO? Dalibor Štědronský
>Dalibor Štědronský má za sebou téměř 30 let
praxe jógy, z toho 23 let dynamického cvičení ásan vycházejícího ze školy
Ashtanga Vinyasa Yoga dle B.N.S.Iyengara, jehož je přímým žákem. Od roku 2000 vede veřejné lekce jógy, zprvu plně následující školu Ashtanga Vinyasa, časem více a více ovlivněné vlastními poznatky a zkušenostmi. Daliborův současný přístup k praxi jógy respektuje zdejší podmínky, společenské i klimatické, naše zvyky, rytmus života, časové možnosti, psychiku a duchovní "ambice".
DĚTSKÁ JÓGA
KURZ 10 LEKCÍ
Kdy: připravuje se
Kde: studio Jóga.
Lektorka:
Čas: 16:00-16:45
Cena: (platba předem info mailem)
Lze se zúčastnit i jednorázově! Jedna lekce 160,- (platba předem jako u kurzu)
Lekce je bez rodičů! A ony to zvládnou, nebojte:)
Pro děti od 3-6 let (školkový věk)
Jóga pro děti je hravá, veselá, učí děti spolupracovat, učí je vnímat své tělo, cvičí jógové pozice zapojené v různých poutavých příbězích a pracuji s fantazií!
V současné době, kdy děti začínají již v raném věku s jednostranně zaměřenými sporty, je jóga ideální kompenzace a pohybová aktivita, kterou přirozeně zapojí určitě i v pozdějším věku.