Přehled akcí 2019:

  (více info níže)



  • 27.2.-3.3. Jarní prázdniny s jógou a lyžovačkou v Rakousku (Veronika Hrabáková)
  • 11.3. nové kurzy BabYogy (viz níže)
  • 30.3. Technika pozic a asistence v ásanách (Vašek Krejčík!!)
  • 5.-7.4. Adéla Asteria a Petr Bavlšíkovi- HORMONÁLNÍ JÓGA (přednáška, opakovací lekce pro ženy a HORMONÁLNÍ JÓGA PRO MUŽE)
  • 14.4. Kouzlo zvuku (František Horváth)
  • 17. a 18.5. hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues (Veronika Hrabáková)
  • 31.5.-2.6. jógový pobyt ve Skláři v Harrachově (Veronika Hrabáková)
  • září- 2. narozeniny studia a hosté Katarina Mikulandová
  • 21.- 31.10.- jógová dovolená na Bali (poslední 3L bungalov)
  • listopad- workshop o diastáze (rozestupu přímého břišního svalu) s Annou Řibřidovou
  • 22.-24.11. jógový pobyt v Hotelu Amálka

Akce jsou průběžně doplňovány a aktualizovány!


A je mi potěšením umožnit vám workshop se samotným Vaškem Krejčíkem pod záštitou Power Yoga Akademie právě ve studiu Jóga.!

Kde se hlásit? Již NYNÍ A TADY:

https://www.poweryoga.cz/workshop/technika-pozic-tvorba-sekvenci/

Jóga pro děti


KDY? od 8.ledna 2019- 10 lekcí

ČAS? 16.10-17.00

CENA? 900,-

Lekce jógy pro školkové děti od 3-6 let pod vedením Lenky.

Jóga pro děti učí děti spolupracovat, rozvíjet motoriku, naučí je zklidnit se, ale i pořádně zadovádět. Lekce je vedena formou hry a každá lekce je tematicky zaměřena.

Lenka Varclová je nejen skvělou lektorkou dětské jógy, ale také zakladatelkou dětské skupiny Želvička www.zelvicka.eu

Kapacita kurzu je omezena, rezervace nutná:

Lenka Varclová - 739 828 598, info@zelvicka.eu

info@jogatecka.cz


Lekce je BEZ rodičů, ti si mohou skočit zatím do botanické či do Šestidomí:)

Možná náhrada 1 lekce po předchozí domluvě s lektorkou Lenkou.

Na kurz se vztahují všeobecné storno podmínky, viz záložka "Ostatní".


Absenci na kurzu řešíte individuálně s Lenkou. Nepřítomnost na lekci, prosím, hlašte! Při dlouhodobé nemoci lze nárokovat vrácení kurzovného pouze v případě doložení lékařské zprávy. 


HORMONÁLNÍ VÍKEND - MUŽI A ŽENY

Jedinečná příležitost v Teplicích!

5.-7.dubna

KDO? ADÉLA ASTERIA BAVLŠÍKOVÁ a
PETR BAVŠLÍK

PŘEDNÁŠKA O HORMONÁLNÍ JÓZE (5.4.)
cena: 150,-
čas: 17.30-19.30

PŘIHLÁŠKA ZDE:

https://form.fapi.cz/?id=f6537282-ecdb-11e8-b58d-0a483fe6dc7e&fbclid=IwAR2EtRgmbOtKPlVlXPQ6b_zboAiCIogkLMtnN3WwwgOy2Nlcjb7NkErDKLo

OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY pro ženy (6.4.)
cena: 1500,-
čas: 10.00-17.00


PŘIHLÁŠKA ZDE:

https://form.fapi.cz/?id=5b5c8f14-e8af-11e8-b58d-0a483fe6dc7e

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO MUŽE (7.4.)
cena: 2800,-
čas: 9.00-17.00

PŘIHLÁŠKA ZDE:

https://form.fapi.cz/?id=5c79c160-ed71-11e8-b58d-0a483fe6dc7e


Potkejte se s Adélou Asterií Bavlšíkovou a jejím manželem Petrem Bavlšíkem na jedinečných seminářích! Manželé jsou majiteli Centra hormonální jógy v Praze, které již poněkolikáté bude letos hostit autorku sestavy.Adéla je v České republice hlavní "spojkou" Brazilky a autorky sestavy HORMONÁLNÍ JÓGY Dinah Rodrigues (92let, viz foto). Adéla si za námi do Teplic přijede popovídat o hormonální józe- jejích účincích, fungování a výsledcích. Sama je jednou z těch, kterým hormonální jóga doslova a bez nadsázky změnila život.

V sobotu 6.4. máte možnost projít opakovací lekci s Adélou.

A neděle se ujme PETR Bavlšík se sestavou HORMONÁLNÍ JÓGY PRO MUŽE. Petr je jeden z mála mužských lektorů na celém světě.


OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY pro ženy:
10.00-17.00
Milé absolventky,při loňské návštěvě Dinah Rodrigues jsme probíraly, jak jsou důležité opakovací lekce a kurzy pro absolventky, aby ženy cvičily sestavu správně a nefixovaly si špatné návyky při cvičení.Mým cílem je projít s Vámi všechny základní techniky, ať netápete u bhastriky, bhand, cirkulace,... Ať umíte pořádně základy. Pak projdeme celou sestavu včetně detailů. A také všechny protistresové cviky.Na kurz se můžete přihlásit i pokud jste absolvovala HJ s jinou certifikovanou lektorkou.


HORMONÁLNÍ JÓGA PRO MUŽE!!!

Během semináře se naučíte sestavu, která pomáhá harmonizovat hormonální systém a tím i fungování celého těla. Součástí výuky jsou velmi účinné protistresové cviky, které lze praktikovat kdykoliv během dne. Autorka Dinah Rodrigues (92 let) vytvořila tuto sestavu ve spolupráci s lékaři, fyzioterapeuty a celosvětově známými a uznávanými jógovými učiteli

VHODNÉ I PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY

HJ pro muže pomáhá:
1. Optimalizuje hladiny hormonů v těle
2. Posiluje imunitní systém
3. Má vliv na tvorbu a kvalitu svalové hmoty a odstraňuje přebytečný tuk
4. Odstraňuje únavu a dodává energii jak tělu tak i mysli
5. Pomáhá k odstranění bolesti zad a zvyšuje flexibilitu těla
6. Pomáhá ke kvalitnímu spánku
7. Je prevencí proti prostatickým onemocněním
8. Zlepšuje kvalitu spermií
9. Zvyšuje libido
10. Pomáhá k psychické rovnováze


Rozhovor s Dinah:
https://www.cestyksobe.cz/dinah-rodrigues-nejen-o-hormonalni-joze/28741?fbclid=IwAR3G_2Qxymt2RBTo05jaPsTKS6Pn3epFng-ML9SLXkOXMaFOjWggwu69_Zk

Hormonální jógová terapie

pro ženy dle Dinah Rodrigués

KDY? připravuje se na květen!! 17. a 18.5.

ČAS? pátek 18.45- 20.00 úvod do HJ

sobota 10- cca 18.00

CENA? 2400,- (v ceně jsou podrobné materiály na domácí cvičení, drobné občerstvení ve studiu)

Rezervace: info@jogatecka.cz

Rezervace provádejtě nejpozději do 10.5.!

Info k platbě mailem.

Uskuteční se při minimálním počtu 4 účastnic. Kapacita je omezená.


Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigués s certifikovanou lektorkou Veronikou Hrabákovou.

Přečtěte si o hormonální józe zde:

https://www.veronikahrabakovapoweryoga.cz/hormonalni-jogova-terapie/


ACRO JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

LEKTOŘI: Kateřina Burešová Hilerová a Libor Hiler

KDY? 17.2. neděle- náhradní termín

CENA? 800,- (nevratná záloha 400,-) Vaše místo je rezervováno až po uhrazení nevratné zálohy 400,- nebo celé částky na účet či osobně ve studiu)

KDE? Jóga.
ČAS? 10.30-13.30
Rezervace: info@jogatecka.cz

Pojďte s námi zjistit, jak báječné je překonávat výzvy ve dvou a více lidech. Pojďte s námi objevit, že zvládnete mnohem víc, než jste si kdy dokázali představit. Pojďte s námi létat.

Už jste někdy acro jógu zkoušeli, ale nemáte moc času trénovat, tak se vám to už trochu vypařilo? Acro jógu zkoušíte občas z videií, ale některých prvků se bojíte, nebo nevíte jak na ně? Ještě nikdy jste acro jógu nezkoušeli, ale máte chuť zjisti jaké to je, bezpečně si zalétat? Pak je tohle workshop pro vás!

3 hodiny partnerské jógy pro začátečníky i ty, co již acro jógu někdy zkoušeli Nepotřebujete ani parťáka, ani předchozí zkušenosti, přijďte to vyzkoušet!

Workshop bude vhodný i pro ty, kteří nebyli na žádném acro workshopu - jako vždycky projedeme i základy. Acro jóga vychází z prvků jógy, z dynamiky akrobacie a přidává i špetku pečující thajské masáže. Díky tomu buduje sílu, ale i důvěru, zlepšuje koordinaci a schopnost spolupráce i komunikace. Ale hlavně je hravá. Nemusíte se bát žádných velkých složitostí nebo toho, že jste jógu nikdy nezkoušeli. Není třeba ani předchozí zkušenost, ani partner. Stačí přijít jen s dobrou náladou a chutí zkusit něco nového.

Workshop je určen především úplným začátečníkům, ale i mírně pokročilí se nudit nebudou.

Acro jóga vás bude bavit. Nebojte se a přijďte zkusit létat!

Těší se na vás Katka a Libor


Lekce BabYogy


UŽ PASU KONÍKY (cca 8týdnů-5m) - 10.00-10:45

- 14.3. ukázková lekce a od 21.3. KURZ

UŽ CHODÍM KOLEM NÁBYTKU (11m - cca 20m) - 9:50-10:35

11.3. ukázková lekce a od 18.3. KURZ

UŽ SE PLAZÍM, UŽ LEZU (6m- 10m) -

11:15-12:00

- 14.3. ukázková lekce a od 21.3. KURZ

CENA? 1300,- kurz 10 lekcí

KDE? Jóga.

Rezervace: info@jogatecka.cz

Kategorie "Už pasu koníky" je pro ty nejmenší a čerstvě na světě. Naučíme se manipulovat s miminky, masírovat je, navázat se na ně a i maminky si lehce zacvičí, zazpíváme si a řekneme si básničky.


Lekce trvá 45 minut.
Od 10:00-10:45
Forma kurzu: 10 lekcí
Cena: 1300,-



Kategorie "Už se plazím, už lezu" je vhodná pro ta dítka, která se již aktivně přesouvají z místa na místo plazením či lezením. Budeme také zpívat, jógovat, zaměřovat se na správný psychomotorický vývoj a jemnou a hrubou motoriku.Lekce trvá 45 minut.
Od 11:15- 12:00
Forma kurzu: 10 lekcí
Cena: 1300,-


Kategorie "Už chodím kolem nábytku" je pro ty, kteří již poznávají kouzlo nožiček a snaží se dostat všude, kde se dá něčeho přidržet. Kategorie, kde se z malých stávají velcí a touží poznávat svět (s maminkou za zády:). Podíváme se na správné postavení těla- i maminky a zaměříme se na hrubou i jemnou motoriku.Lekce trvá 45 minut.
Od 9:50-10:35
Forma kurzu: 10 lekcí
Cena: 1300,-

S sebou:
Pohodné oblečení pro vás a miminko.
Nepromokavou podložku pod miminko plus náhradní plenu (pokud používáte látkové plenky, prosím na lekci doražte ideálně s jednorázovou plenkou- dovolí miminku větší rozsah pohybu).

Na lekci do sálu s sebou neberte dětem hračky.

Potřebujete-li kojit, kojte.
Pokud přijedete s kočárkem, dá se přivázat (vlastním zámkem) k zábradlí na terase u studia.

Lekce jsou vhodné pro zdravá miminka. Platí i pro maminky, které jsou po porodu lékařem uznány za způsobilé cvičit.

Náhrada 1 lekce po dohodě s lektorkou. Nelze nárokovat vrácení kurzovného. Při dlouhodobé nemoci po předložení lékařské zprávy a včasném omluvení absence.

Samozřejmě s dětmi se nedá nic plánovat, ale i tady platí včasné omlouvání z lekce. Lekce probíhají dopoledne, tudíž večer předem.

Pokud se s dítětem chystáte na očkování, zvažte pak svou účast na lekci, dítě může být v nepohodě a unavené. Stejně tak v případě nachlazení dítěte i Vašeho.

Lekce jsou vypsány formou kurzu, nelze tedy jednorázově přijít zrovna podle toho, jak se daný termín hodí, či nikoli.  Je nutné, aby si děti zvykly na prostředí, lektorku a vzájemně na sebe.